
10 יתרונות בריאותיים של האשווגנדה
אשווגנדה או ashwagandha מה זה בכלל? אשווגנדה, הידועה גם כ-Withania somnifera או ויתניה משכרת והיא צמח מרפא עתיק שמקורו בהודו. לכן מוכרת גם כאשווגנדה הודית.
אשווגנדה או ashwagandha מה זה בכלל? אשווגנדה, הידועה גם כ-Withania somnifera או ויתניה משכרת והיא צמח מרפא עתיק שמקורו בהודו. לכן מוכרת גם כאשווגנדה הודית.
מערכת העיכול אחראית לעיבוד המזון בתהליך שנקרא “מטבוליזם”. בתהליך המטבוליזם המזון שאנו צורכים עובר שורה של תהליכים פיזיולוגיים ביולוגיים בהם הוא מתפרק ונטמע בגוף, או
הגוף והתאים שלנו מורכבים ומתפקדים בזכות מגוון רחב של אורגניזמים טבעיים כמו מינרלים, ויטמינים, חלבונים, פחמימות, חומצות אמינו ועוד. מה ההבדל ביניהם, ולמה צריך את
פטרת כף הרגל היא זיהום פטרייתי עיקש ומטריד התוקף את כף הרגל. הפטרייה מתיישבת באזור שבין אצבעות הרגליים והציפורניים, אולם היא יכולה להימצא גם במקומות
מה זה רטינול? ויטמין A מכיל מספר תרכובות אורגניות ביניהן: רטינול, רטינל, וכמה קרוטנואידים הפועלים כפרו-ויטמינים A, החשוב ביניהם הוא הבטא-קרוטן. הרטינול הוא צורה מסוימת
בעיות ומחלות עור יכולות להיגרם ממגוון רחב מאוד של סיבות. התסמינים הבולטים יהיו עור מגורה ואדמומי, גרד בלתי פוסק, פצעים, יובש ועוד.
בין מחלות העור הנפוצות ביותר אנו מכירים את האסטמה של העור הנקראת גם אטופיק דרמטטיס, אקזמה, פסוריאזיס, פריחות, אקנה ועוד. מחלות עור יכולות להיגרם כתוצאה מזיהום וחוסר היגיינה, חוסר איזון הורמונאלי ואף סימפטומים למצבים של דיכאון, חרדה, לחץ ועוד.
בי קומפלקס, הידוע גם כקומפלקס B או ויטמין B קומפלקס, הוא פורמולה חיונית המכילה את כל הוויטמינים ממשפחת הB. משפחה זו כוללת 8 ויטמינים ייחודיים:
סרטן הוא שם כללי למחלות שונות שבהן תאי הגוף מתרבים בצורה לא מבוקרת או פרופורציונאלית, הצטברות של תאים כאלה יוצרת גידולים ממאירים הנקראים גם נאופלזיה, במקרים מסוימים חלק מתאים אלה נודדים למקומות אחרים בגוף ויוצרים את מה שאנו מכנים “גרורות”.
סרטן יכול להתפתח באיברים שונים בגוף החל מהמוח, הלב, בלוטות הלימפה (לימפומה), הכבד הערמונית, השד, השחלה, ברחם ועוד. סרטון יכול גם להתפתח ברקמות העור (קרצינומה}, במחזור הדם (לוקמיה) ועוד.
שיח אברהם מצוי הוא צמח מרפא שגדל במזרח התיכון על גדות נחלים. פרחיו סגולים ומזכירים בצורתם את פרחי הלבנדר.
מרכיבי הצמח הפעילים תורמים לאיזון ההורמון פרוגסטרון.
לשיח האברהם סגולות רפואיות רבות שהעיקריות בניהן הן וויסות ההורמונים הנשיים.
הוא מסייע להסדרת הווסת, כאבי מחזור ואנדומיטריוזיס, שחלות פוליציסטיות ועוד.
שימוש בצמח עשוי למזער את תופעות הלוואי הקדם ווסתיות – PMS שבאות לידי ביטוי בחשק למתוק, עצבנות, עייפות ועוד.
הוא משפיע על רמת האסטרוגן ולכן גם מפריע לפעולתן של גלולות נגד הריון או במהלך טיפולים הורמונליים כמו הפריה חוץ גופית.
צמח מרפא שמקורו בהודו, מורינגה היא עץ מדברי שצומח בעיקר בחודשים החמים של השנה.
המורינגה ידועה בערכיה התזונתיים הגבוהים והיא נחשבת כ’סופר פוד’ – מזון על.
המורינגה מכילה ויטמנים רבים כמו A, כל סוגי ה-B, ויטמין C,D, כל חומצות האמינו, אומגה 3, אומגה 6 ועוד.
היא מכילה בנוסף 13% מינרלים כמו סידן, מגנזיום, אשלגן, נחושת, סלניום, אבץ ועוד
25% פחמימה ו25% חלבון.
מידי חורף כ-60% מהאוכלוסייה חווים תקיפה של נגיפים ויראליים שגורמים לשלל מחלות כמו דלקת גרון, שפעת ועוד.
חלק מהסימפטומים שילוו את המחלה יכללו כאבים בגרון וקושי בבליעה, ומדובר באחת הסיבות השכיחות ביותר שבגללם אנו פונים לרופא המשפחה.
כאבי גרון יתבטאו בקושי בבליעה או בדיבור, צריבה בשיעול ולעיתים ילווה בשיעול, חום וקשיי נשימה.
דיכאון, חרדה, מתח ולחץ נפשי הם תופעה נפוצה בעידן המודרני של שנות ה2000, במיוחד במאה ה22.
דיכאון מתבטא במצב רוח ירוד לתקופה ממושכת של מעל שבועיים, חוסר עניין והנאה, תחושות אשם, דימוי עצמי נמוך, הפרעות בשינה ובתיאבון, ירידה משמעותית ביכולת הריכוז ורמות האנרגיה, עייפות כרונית ועוד.
WhatsApp us